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1、第六届中国十大寿星出台 新疆占半壁河山 2013年10月16日
https://news.sina.com.cn/c/2013-10-16/151828450189.shtml
天山网讯（特约记者张胜开报道）10月16日上午，第六届中国十大寿星、第四届中国十大百岁夫妻排行榜暨中国·万宁“中国长寿之乡”颁牌盛典在海南省万宁市举行，全国37个省市（自治区）有关负责人、新疆建设兵团老龄委及当地群众500余人参加出席盛典。
第六届中国十大寿星排行榜上，新疆占5名而且攘括冠亚季军：他们分别是第一名疏勒县为127岁阿丽米罕·色依提、第二名为莎车县121岁图如普、第三名为麦盖提县120岁亚库普、第六名为乌什县118岁的尧力达西，第七名为疏勒县118岁的屯妮萨汗。
随着生活水平的提升，新疆百岁老人人数呈逐年增长趋势。最新统计数据显示，新疆80岁以上的老人已超过20万人，其中，百岁老人1400余人。百岁老人以少数民族居多，男女比例相当，主要分布在南疆，仅喀什就有近600位，阿克苏400多位，和田300多位。
尤其是荣登榜首的阿丽米罕·色依提和第七名为屯妮萨汗的家乡疏勒县库木西力克乡，全乡人口24260人，竟然拥有8位百岁以上老人和31位近百岁老人，其中生于1886年6月25日的阿丽米罕·色依提，从2010年起连续四届荣登中国十大寿星排行榜。并被认证为世界最长寿的人和世界最长寿的女性。
自治区老龄办维权调研处处长肖宝振介绍，长寿老人在生活中有很多共同特征，其中乐观是最重要的因素。他们心胸开阔，很少与他人发生冲突。在情感上，一般多代同堂，一家人住在一起，其乐融融。饮食上，长寿老人的食物结构比较单一，但是营养却很丰富，他们很少吃肉，多吃干果、水果，喜欢喝茶。有95%的百岁老人生活在农牧区，长年从事体力劳动。虽年过百岁，但大多数老人身体仍然健康，生活可自理。
此外，老人长寿也有先天因素，因此他们老年化速度比一般人慢，体内基因具有对心脑血管病、糖尿病和肿瘤等疾病的抗体。随着经济的发展，新疆将逐步完善对百岁老人的关爱措施，让老人们安享晚年。
2.看看十大寿星咋生活：从不穿短袖 顿顿吃番茄
http://zhongyi.health.sohu.com/20140402/n397537029_5.shtml
尧力达西住在天山脚下，他为自己总结的长寿秘诀是“热养生”。记者见到老人时，他正坐在院里纳凉。南疆近40摄氏度的高温下，老人依旧穿着长风衣、乌靴，别人都满头大汗，尧力达西却显得无比自在，连扇子都没用。他解释道：新疆紫外线太强，直接照射皮肤会加快体内水分流失，相对来说，穿大衣、躲树阴更舒适。老人说：“平时我也着长衣、系宽腰带、穿长靴，年纪大了，注重腰部、脚部保暖，能保证长久的活力。”老人每天上午10点左右在门口晒太阳，但正午绝不出门，“热养生，并不代表越热越好，适度亲‘热’才是正确的养生之道。”
3.2016年9月5日，中国九个百岁老人长寿秘诀
https://www.rmzxb.com.cn/c/2015-09-28/589389_5.shtml?n2m=1
118岁尧力达西·尧勒瓦斯不穿短袖，他长寿秘诀是热养生。南疆近40度高温下老人依旧穿着长风衣、乌靴，别人都满头大汗，尧力达西却无比自在连扇子都没用。他解释道新疆紫外线太强，直接照射皮肤会加快体内水分流失，穿大衣躲树阴更舒适。平时他注重腰部、脚部保暖，每天上午10点在门口晒太阳，正午绝不出门。
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