说明：本文内容来源于权威文献、科普文章，二区健康（EequHealth.com）进行全网中英文大量内容的重新阅读、脉络梳理。同时我们对所有内容参考保留来源注明出处，方便读者考究。
版权：本文原始科研成果归属原作者，二区健康对本文具有版权，如需转载辛苦保留内容出处。
免责：二区健康对本文提到的抗衰老策略只做科普探讨，不对任何私自用作医学治疗的效果承诺和风险担责，特此免责声明。
[hidecontent type=”vip1″]
1、“英国第 12 位最年长的男人”，107 岁，揭示了令人惊讶的小吃，他说“保证长寿” 2023年10月19日
https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/uks-12th-oldest-man-107-31228194
超百岁老人伦纳德·豪斯 （Leonard Howes） 是英国第 12 位最年长的人，享年 107 岁，他经历了五位英国君主，同时也在第二次世界大战中服役。在世最年长的英国人之一以流行的早餐麦片的形式揭开了他的长寿秘诀。
伦纳德·豪斯 （Leonard Howes） 出生于 1916 年第一次世界大战中期，是英国第 12 位最年长的居民，在他杰出的一生中见证了 5 位不同的君主和25位首相。这位超级百岁老人经历了两次世界大战——在二战中服役——仍然清楚地记得在 VE Day 游行中悬挂英国国旗的情景。
这位布里斯托利亚人本周庆祝了他的 107 岁生日，他透露了他认为如此长寿的简单关键。伦纳德对小麦丝发誓，儿媳卡罗尔·豪斯 （Carol Howes） 说他“从记事起就”一直在吃这种小麦丝。
家人亲切地称他为 Len，他在康沃尔郡纽基的护理院庆祝这一时刻时收到了白金汉宫颁发的第四张卡片，他是那里最年长的居民。通常，百岁老人会在 100 岁生日时收到君主的一张卡片，在 105 岁生日时收到另一张卡片，之后每年都会收到。
儿媳卡罗尔说：“从他记事起，他就把自己的长寿归结为吃全脂牛奶和大量糖的小麦丝。尽管年纪大了，几乎完全失聪，但 Len 已经赶上了时代，并定期使用 iPad 上的“查找朋友”应用程序来关注他的家人来看望他。
“就在最近，他变得有点健忘，双腿有点不稳，并使用助行架四处走动，”卡罗尔说。“但就他的年龄来说，他做得非常好。”鳏夫 Len 的妻子 Alice 于 2000 年去世，享年 81 岁——同年，这对夫妇在共同生活 60 年后庆祝了他们的钻石周年纪念日。他的父母分别于 1945 年和 1946 年去世。
战争期间，Len 在威尔特郡博士山的军事基地为皇家信号兵团服役，在闪电战期间修复炸弹损坏的电话线，然后转移到哈罗盖特的海军基地，拦截可能的敌人通信。这位布里斯托尔城球迷在 14 岁时离开学校接受水管工培训，后来在 Post Office Telephones 找到了一份工作——在它成为 BT 之前——他在那里继续工作，直到 1981 年他 65 岁退休。
Len 与孙子 Nick、孙女 Jenny 和曾孙 Ollie 和 Jacob 一起庆祝了他的 107 岁生日。卡罗尔说：“我们总是为他的生日蛋糕想一个主题，今年是他最喜欢的一餐，里面有炸鱼薯条和豌豆泥，所以周六到处都是炸鱼薯条。
[/hidecontent]
