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1、中国十大寿星，新疆老人占一半，最高年龄127岁 2014年07月22日
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清晨木梳头，早晚拉耳垂。广西巴马是著名的长寿之乡，黄乜依就生活于此。外孙媳妇告诉大家，老人生活简单，饮食也很随意，只是偏爱喝玉米粥，“每餐都喝一碗玉米粥，一天至少三碗。”行动不便后，黄乜依还开发了自己的一套养生法：清晨木梳梳头，早晚拉扯耳垂，中午撑着小凳走一阵。几年下来，老人越发精神，头顶冒出新发，原本半聋的耳朵，现在反而听得清了。在她看来，长寿离不开运动，“越是哪不好，越是锻炼哪。我不怕病，病还要怕我咧！”
2.116岁老太太，夏穿长衣冬赤脚 2014年7月23日
https://www.lifetimes.cn/article/9CaKrnJFjwR
“山清水秀生态美，人杰地灵气象新”，在中国长寿之乡中，广西巴马是百岁老人分布率最高的地区之一。抵达广西南宁时，就听很多人说，由于巴马氧离子充足，在那里爬山都没那么累。在去看望广西最长寿老人、116岁的黄乜依的路上，山间云雾缭绕，犹如仙境。深呼吸一口，的确神清气爽。
巴马三面环山，清澈的盘阳河流经此处，盘阳河是巴马长寿乡的母亲河、长寿河，水中含有十分丰富的矿物质。据当地专家研究，巴马长寿的“种子”，“潜”于水中——深藏在地下河之中。巴马4处暗河织成的地下河网面积，约占全县总面积的三分之一。研究认为，地下河犹如一座制氧工厂，通过地下“管网”，将负氧离子释放出来净化巴马的空气。再加上矿物质成分和微量元素，产生了这一地带人口长寿率高于本县其他地区3—4倍的现象。
正是在这样一片神奇的土地上，生活众多的长寿百岁老人，当地人民风淳朴，黄乜依正是一位性格独特的老寿星，要说这位老人，可“怪”着呢！
一大怪：60年没见过陌生人
经过2小时的颠簸，我们在巴马那社乡勤三屯见到了黄乜依，老人出生于1897年，生育了3子2女，大女儿如今也已80多岁，目前黄乜依与大女儿一家同住，家中早已经是四世同堂。初秋的巴马热力不减，老人却身穿壮族服装、裹得厚厚地坐在外孙开的小卖部门口晒太阳，看见众人，她热情地打招呼：“我60年没下山，腿不大好，不能来迎接你们，不好意思”。
原来3年前，黄乜依在家门外的水缸里打水，不小心摔倒，伤着腰部，此后就不能走路了。外孙黄荣献说：“别看外婆行动困难，身子骨却硬朗着。”老人不管天气冷暖都打赤脚，活脱脱一个“赤脚大仙”。莫非老人饮食有什么特别之处，能御寒趋热？外孙媳妇告诉大家，老人和村里其他人并没什么两样，平时就吃普通的蔬菜、肉类，只是偏爱喝玉米粥，“现在每餐都喝一碗玉米粥，一天至少三碗。”村主任黄税对于村中老人生活习性了如指掌，在他看来，黄乜依的独特之处，或许是平时比较开朗，爱聊天、串门，始终保持积极生活的状态。
二大怪：不怕病，病还要怕她
116岁了，还能夏天穿长衣，冬天打赤脚，别说老人，就连年轻人都很难办到，这样稀奇的老寿星，大家还是第一次见。81岁的女儿黄妈献和母亲生活多年，在她看来，母亲的习惯和她保持劳动有关，“三九寒天，她还非要亲手洗衣服，说是‘冬天冷水刺激皮肤，越洗越热乎’”。在黄马献记忆中，从儿时起，母亲就注意良好的生活习惯，吃饭只吃七分饱，一般下午5点就吃晚饭，晚上9点就睡觉，上午8点左右起床，睡眠很足，也很规律。母亲不抽烟，不喝酒，也这样要求晚辈。
黄乜依从不吃药打针，生病了不吃药而是多喝水，哪怕是摔坏了腰，她也只是拿草药敷敷伤处。在她看来，晚辈们一生病就打针吃药，不见得比自己强。“吃药打针，表面看是好了，可是下次再生病还管用吗？健康还得靠自己。”就是这样近似固执的习惯，黄乜依坚持到了116岁。
行动不便后，黄乜依开发了自己的一套养生法：清晨木梳梳头，早晚拉扯耳垂，中午撑着小凳走一阵。几年下来，老人越发精神，头顶冒出新发，原本半聋的耳朵现在反而听得清了，在她看来，长寿离不开运动，“越是哪不好，越是锻炼哪。我不怕病，病还要怕我咧！”
见怪不怪：“候鸟”不打扰我们就行
经历了许多风雨，如今黄乜依还会常向晚辈传授一些人生道理。当遇到困难时，老人会耐心开导后辈，忘掉不开心的事情，别挂在心上；而每当家人得到帮助时，黄乜依又会提醒后辈，要记住他人的恩情。 深居大山，老人对外界并不了解，当她得知，自己的故乡吸引了很多外地老人和病患来此疗养时，黄乜依显得很热情，“好，他们愿意来，我们就欢迎。”
而当老人进一步得知，这些“候鸟”长居于此，一些人用喝尿、学狗爬等极端方式来养生时，老人显得十分惊讶，“他们把身体里不好的东西带来，留在空气、河水里，我们怎么办?” 话说完，老人凝视着远处的青山绿水，似乎在平复自己的情绪，片刻沉思后，她长叹一口气，说：“我想这些人都是可怜人，其实与其想追求活得长，不如活得开心就好，他们愿意来就来吧，只是不要影响到我们的生活。”
从黄乜依明亮的眼眸中，众人感觉到对生命的尊重。当水、空气、阳光、谷物，甚至地磁，这些外在的因素促成了巴马这片土地的神奇时，无数的“候鸟人”从四面八方飞来这里短暂居住，吃简朴的食物，闻鸡起舞，修养身心。然而黄乜依却用自己的亲身事例证明，寻访长寿的人们，除了一味探究长寿的秘密，更重要的是达到自然界的和谐，人内心与外界的和谐。
3.看看十大寿星咋生活：从不穿短袖 顿顿吃番茄 2014年4月26日
http://www.81.cn/zghjy/2014-04/26/content_5882159_10.htm
116岁的黄乜依，清晨木梳梳头，早晚拉耳垂
广西巴马是著名的长寿之乡，黄乜依就生活于此。外孙媳妇告诉大家，老人生活简单，饮食也很随意，只是偏爱喝玉米粥，“每餐都喝一碗玉米粥，一天至少三碗。”行动不便后，黄乜依还开发了自己的一套养生法：清晨木梳梳头，早晚拉扯耳垂，中午撑着小凳走一阵。几年下来，老人越发精神，头顶冒出新发，原本半聋的耳朵，现在反而听得清了。在她看来，长寿离不开运动，“越是哪不好，越是锻炼哪。我不怕病，病还要怕我咧！”
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