河南长寿老人：王张氏 117岁

1、中国老年学学会

• 2008年10月6日：由中国老年学学会主办的首届“中国十大寿星排行榜”揭榜。我市梁园区谢集镇117岁的老寿星王张氏位列“中国十大寿星”第七位，“中国十大女寿星”第三位，荣获“首届中国十大寿星”和“首届中国十大女寿星”两项荣誉。昨天，获悉此消息的梁园区区委书记马富国把寿星证书及奖品送到老人手中，并详细询问了老人的生活状况，祝老人健康长寿。

• https://epaper.sqrb.com.cn/old/jjwb/html/2008-10/09/content_24764.htm

教育经历

• 未上过学

婚姻

• 已婚
• 丈夫于1958年去世

子女

• 4个孩子（大女儿、二儿子、小女儿王秀兰等）
• 四世同堂

职业成就

• 主要是家庭主妇

时间线概述经历

• 1891年：出生于山东曹县
• 1958年：丈夫去世后搬到小女儿家居住
• 2008年：被评为“中国十大寿星”第七位、“中国十大女寿星”第三位

作息

• 每天早上到地里转转
• 午睡

饮食

• 饮食十分注意控制，再好的饭菜也只吃八分饱
• 喜欢喝牛奶、加糖豆奶和月饼，不喜吃鸡蛋；
• 爱吃冰糖和葡萄
• 午饭吃煮烂的面条或汤，有时吃肥肉；
• 晚饭喝牛奶、小饼或馍

运动

• 手脚勤快
• 喜欢干农活

心理心态

• 乐善好施
• 心地宽容
• 与邻居和睦相处

保健养生

• 喜欢用热水泡脚

健康护理

• 不吃药，依靠自身免疫力恢复
• 偶尔感冒，无其他基础疾病

1、商丘报业网—京九晚报：117岁王张氏，中国第三女寿星 2008年10月9日

https://epaper.sqrb.com.cn/old/jjwb/html/2008-10/09/content_24764.htm

文/晚报记者 郭文剑 蒋友胜 图/晚报记者 傅青

10月6日，由中国老年学学会主办的首届“中国十大寿星排行榜”揭榜。我市梁园区谢集镇117岁的老寿星王张氏位列“中国十大寿星”第七位，“中国十大女寿星”第三位，荣获“首届中国十大寿星”和“首届中国十大女寿星”两项荣誉。昨天，获悉此消息的梁园区区委书记马富国把寿星证书及奖品送到老人手中，并详细询问了老人的生活状况，祝老人健康长寿。晚报首席记者 傅青 摄

  10月6日，由中国老年学学会主办的“首届中国十大寿星排行榜”在江苏如皋市揭榜。我市梁园区谢集镇117岁的老寿星王张氏位列“中国十大寿星”第七位，“中国十大女寿星”第三位，荣获“首届中国十大寿星”和“首届中国十大女寿星”两项荣誉。

  王张氏生于1891年11月，其娘家多人长寿。王张氏一生乐善好施，为人和善；热爱劳动，手脚勤快。现在，王张氏住在小女儿家，与女儿、女婿一家三代生活在一起，四世同堂、其乐融融。

  昨天，梁园区区委书记马富国把寿星证书及奖品送到老人手中，并祝老人健康。

有遗传基因，家人多长寿

  王张氏是梁园区谢集镇王步口村人，现居住在谢集镇张菜园村其小女儿王秀兰家。王张氏的小女儿王秀兰，今年也已经是73岁的古稀老人了。

  王张氏的娘家在山东曹县，其家族多人长寿。据王秀兰讲，她的姥姥病逝时，是97岁。王张氏在山东共姐弟4人，她排行老大。现在，她还有一个弟弟、一个妹妹健在，其最小的妹妹也已经86岁了。

  王张氏有4个孩子，王秀兰是她的小女儿。王张氏的儿子因身有残疾，终身未婚，已于10年前去世。王张氏的大女儿生活在东北，今年也80多岁了，身体仍然很好。

  1958年，王张氏的丈夫病逝。从那之后，王张氏经常到小女儿家居住，后来，就干脆搬到王秀兰家，一直至今。

  今年，王张氏已经117岁了，她仍然能独立行走，独自穿衣服，甚至还能到地里干些轻体力活。有时候，坐在太阳下，她还能穿针引线，做些粗糙的针线活。除了耳聋，王张氏谈吐清晰，思维连贯，没有其他疾病。

  对于母亲的高龄，王秀兰认为有遗传因素。因为，她的姥姥活了97岁，她的舅舅、姨，尽管都已到耄耋之年，可身体都与她的母亲一样健康、硬朗。

  梁园区民政局老龄科科长陈贵启说，梁园区共有35位100岁以上的老人，查看这些老人的家族情况可以发现，这些老人能长寿确实有遗传因素。

多做好事情，才能心平安

  王张氏在王步口村的口碑很好，自嫁过去后，从来没与人吵过嘴。一辈子好做好事，看到谁家经济困难，她总会送上几碗面或者几个馒头。在新中国成立后的历次政治风波中，王张氏没喊过口号，没对那些被批斗的村民吐过唾沫。

  王秀兰记得，对于那些到村里乞讨的人，母亲只要看见，就会端上满满的一碗饭，再拿几个馒头送过去。

  不做亏心事，心里不想占便宜，就能与邻居、亲戚处好关系。王张氏自19岁嫁到王步口村，直到现在近100年，没与邻居吵过架、拌过嘴。

  王张氏搬到小女儿王秀兰家后，与王秀兰的婆婆生活在一起30多年。在农村，这种亲家关系的人生活在一起很难和睦。可是，王张氏与亲家母一起生活，一起干活，一起唠嗑，从来没红过脸。

  王秀兰说，她受母亲影响，自嫁到张菜园村后，也从来没与张菜园村的任何人吵过架。平常尽可能为别人多做点事情，不想着“捣腾事”，心里就能平安，生活就能幸福。

四世同堂住，互敬才和睦

  现在，王张氏与女儿、女婿一家三代生活在一起。王秀兰及丈夫张新凯一直很孝顺，王秀兰的二儿子张中州，年前携妻带子到平顶山市打工。每个月，张中州都会往家里打电话，他及妻子、儿女在电话中会轮流着问候老人。王秀兰的大儿子分开另住，也经常过去向老人问好。

  老岳母跟着自己过了几十年，张新凯从没与老人拌过嘴。张新凯说的话很朴实：作为女婿，老太太咱就得照顾。记者采访的几位张菜园村的村民说，张新凯对老岳母与对他亲娘一样，该怎么孝敬怎么孝敬，几十年了，从来没听到张新凯大声对老太太吆喝过。

  王张氏没上过学，并不懂得“互敬互爱”的道理，但在生活中养成的良好习惯，让她时刻不忘记关心家人、体谅家人。

  看见女儿、女婿在地里忙活，她就会走过去帮忙。吃饭的时候，女儿、女婿不吃，她也不吃。

  张新凯说，前几天，为了给老太太增加营养，他到街上买了两个烧饼，各夹了一些牛肉。到家里后，张新凯把“烧饼夹肉”递给老太太吃，老太太就是不吃。老太太说：“好东西你们不吃，我也不吃！”张新凯与妻子各撕开一半吃了，老太太才吃。

  张新凯说，平常时候老太太都是这样。家里做了什么好菜，老太太绝不先动筷子，其他人不吃，她会认为是专门给她准备的。专门给她准备的好食品，她不吃。尽管年纪那么大了，老太太从不让专门给她准备好吃的，有好吃的，只能家人一起享用。

身体特健康，白发变黑发

  王张氏有个特别执拗的习惯，无论感冒多么重，就是不吃药。她的身体很健康，除了感冒外，没患过其他病。只是10年前摔伤过，贴了一次膏药。

  张新凯说，即使普通的感冒，老太太也极少患，有时候，一年都不感冒一次。前段时间，王张氏感冒了，还挺重，张新凯就给老太太到药店包了几包感冒药。第二天，张新凯看老太太床头柜上的药没了，就以为老太太喝了。可谁知，趁他不注意，老太太把药给塞老鼠洞里了。

  王张氏说，她活这100多岁，从没吃过药，病了，就熬，每次都能熬好。以前，她曾拉过肚子，仍然不吃药，后来，家人摁住才算给她打了一针。

  从不惧怕病魔的王张氏，或许把病魔给吓跑了，现在，117岁的王张氏，身上什么病都没有。更令人称奇的是，王张氏以前满头白发，今年春节过后，她的头发竟然开始变黑，脑袋后部的头发黑了六七成，前面的头发也黑了四五成，一头白发变成了黑白相间的花白头发。现在，王张氏头上的黑发比小女儿王秀兰的还多。王秀兰说，如果母亲的头发照这样子变色，今年年底就可能全变成黑的。

手脚闲不住，性情不强迫

  王张氏一辈子生活在农村，手脚勤快，从不偷闲。现在，每天早上起来，王张氏先到地里转转，然后就搬个凳子，坐在大门旁，剥棉花桃子或者剥玉米棒子，一直忙到吃早饭。家里没有农活的时候，她也不闲着，总会找活干。有时候，她会把厨房里的柴火一点点抱出来，摊到院子里晾晒。

  100多岁的老人了，手脚毕竟不那么灵便，有时候，王秀兰就提出在起床时帮着她穿衣服。老太太不同意，坚持自己穿，谁都不让帮。

  在大多人的潜意识里，以为100多岁的老寿星应该不抽烟、不喝酒，有良好的生活习惯。其实，王张氏的性格很率直，没有什么死板的约束。王秀兰说，几年前，母亲还在抽烟，用那种老烟袋抽，烟瘾还挺大。现在，老太太吃饭，也是多一顿少一顿的，没限制。有时候，感觉下的面条好吃，她能吃一大碗。有时候，没有食欲，她只吃一小块馒头。

  王张氏的情绪也不稳定，不知什么时候就会想起她的儿子，就哭。王秀兰说，她哥哥残疾，一辈子没娶到妻子。10年前，她哥哥在东北她大姐家患病去世。老太太经常想儿子，想起儿子就悲伤落泪。

  记者在采访时，老太太想起了儿子，就哭了起来。她说：“我一辈子都行好，可老天爷让我没人、没家。”王秀兰说，老太太封建思想还很严重，她说的“没人”，是指没传后的男人。她哥哥没结婚，在王步口村，她家那一门就没了“后人”。老太太说的“没家”，也是说王步口村没有了家。在老太太的意识里，女儿嫁出门就不是一家人了，她住在女儿家，就是住在亲戚家、别人家。她没了儿子，没有孙子，就感觉100多岁了还没有自己的家，很悲伤。

  老太太哭时，是劝不好的，只有任她哭一会儿。老太太哭过后，心情会好些，唠起其他事情，一会儿就会面露笑容。

  张新凯认为，想起悲伤事就哭，想起高兴事就笑，不强装着哭，不强装着笑，并不是坏事情。

2、喜乐乐网镜像内容：王张氏：“ 还要活到二百单三岁” 2009年10月8日

https://web.archive.org/web/20160309132917/http://www.xilele.com/special/2010/shxwzs/

王张氏：“ 还要活到二百单三岁” 　　

“还要活到二百单三岁！”这是发自今年已有117岁高龄的老寿星王张氏的豪言壮语。令人称奇的是，现居住在河南省商丘市梁园区谢集镇，已是五世同堂的王张氏以前满头白发，如今，她的头发竟然开始变黑。 　　

王张氏老人是河南省商丘市梁园区谢集镇常庄村人，汉族，生于1891年11月25日，排行2009年中国十大寿星榜第五位。 　　

“还要活到二百单三岁！”这是发自今年已有117岁高龄的老寿星王张氏的豪言壮语。 2009年10月8日，王张氏老人对前去看望她的中国老年学学会和河南省商丘市的老龄工作者们用手比划着，伸出了三个指头，表示她还要继续活到203岁。 　　

王张氏老人家之所以长寿，与其倔强的性格、乐观的心态、勤劳和家庭和睦是分不开的。 　　

家庭和睦互敬互爱　　

穿过王张氏老人家摊晒着满是黄澄澄玉米的小院，记者见到了老人。王张氏老人身穿绛紫色的夹衣，头带一个黑色帕子，帕子下露出黑白相间的头发。 　　

几十年来老人与小女儿王秀兰和女婿张新凯生活在一起。张新凯说，以往，老人总爱在院子里遛弯，这几天玉米收下来了正摊在院子里晾晒，怕绊着老人，这几天就没让他出门。现在，老人走路需人搀扶。 　　

张新凯告诉记者，岳母王张氏虽然没上过学，不懂得什么大道理，但是她在生活中养成的良好习惯，让他们这些做儿女的也跟着养成了关心家人、体谅他人的好品德。 　　

记者了解到，老人有三个孩子，大女儿90多岁，二儿子80多岁，最小的女儿也有74岁了。小女儿有4个孩子。老人现已是五世同堂。 　　

王张氏老人的长寿或许与其家族遗传也有着一定关系。记者了解到，王张氏老人的母亲活到99岁才去世。目前还健在的一个弟弟和妹妹都有90多岁了。

王张氏老人坐在自家丰收的玉米

小女儿王秀兰在帮母亲王张氏整理头发

生火做饭 　　

喜吃冰糖和豆奶 　　

王张氏老人74岁的小女儿王秀兰说，老人早餐时吃时不吃，喜欢喝牛奶、加糖豆奶和月饼，不喜吃鸡蛋;午饭则吃点煮烂的面条或汤。有时吃点肥肉，一顿可以吃掉五六块，或是吃点蒸菜;晚饭则喝点牛奶、小饼或馍之类的。 　　

许多老人喜欢吃点零食，王张氏老人也不例外。王秀兰介绍，老人爱吃冰糖，没断过，也喜欢吃点葡萄。 　　

王秀兰说，老人家对自己的饮食十分注意控制，再好的饭菜也只吃八分饱。这可能也是老人长寿的一个重要原因。 　

在生活方面，王张氏老人特别喜欢用热水泡脚，每天都要午睡一会儿。

王秀兰为母亲做好一碗面糊

心地宽容一生勤劳 　　

王秀兰介绍，40多年前，母亲王张氏搬到谢集镇常庄张菜园村和她一家四代生活在一起。母亲与她的婆婆在一起生活了几十年，从来没红过脸，一直都非常和睦。王张氏在村子里的口碑也很好，自19岁嫁到王步口村后，她从来没与邻居吵过架、拌过嘴。王张氏说：“不做亏心事，心里不想占便宜，就能与邻居、亲戚处好关系。” 　　

长年与王张氏老人生活在一起的女婿张新凯说，手脚勤快也是母亲长寿的秘诀之一。日常生活中，老人从来不让人帮她做事。前几年，老人家身体结实时，还常常帮着家里干些掰玉米、抱柴禾之类的农活。 　　

老人还喜欢串门。天气暖和时，常去北河沿的外甥女等亲戚家串门。

王秀兰扶母亲王张氏下床 王张氏母女在和大家拉家常

王秀兰在给母亲王张氏喂饭 王秀兰在给母亲王张氏喂饭 王秀兰在给母亲王张氏喂饭

　　

生病不吃药 　　

张新凯说：“岳母王张氏的身体很健康，一辈子很少生病。她有个特别执拗的习惯，无论感冒有多重，就是不吃药。总说’歇歇就好了’。除了感冒外，她没患过其他病。即使偶感风寒，也不吃药，只喝两碗姜汤。只是10年前岳母不慎把腰摔伤了，贴了一次膏药，在床上歇了几天，渐渐好了。” 　　

今年以来，老人的身体不如以前硬朗。前几天，老人在床边上厕所时，不小心摔了一跤，胳膊上擦破了皮。令人称奇的是，王张氏以前满头白发，今年春节过后，她的头发竟然开始变黑。 　　

商丘市老龄委办公室主任王自品介绍，谢集镇超过百岁的老人共有5位。谢集镇有这么多百岁老人，和这里的自然环境有一定关系，镇上没有污染企业，而且有七八条河流从这一带穿过。王张氏老人的长寿与这里良好的自然环境关系也密不可分。

第一名：萨迪克·萨伍提 第二名：努日·喀日 第三名：郭方姬 第四名：艾萨·吾苏尔 第五名：王张氏

第六名：佰达洪·柔孜 第七名：多来提·麦麦提敏 第八名：亚库普·卡斯木 第九名：田龙玉 第十名：打兰弯